明けましておめでとうございます
ということで、新年最初の更新になりましたが、ハーブティのレポ忘れてましたのでやろうと思います。笑
当初の予定とおり（嘘です、かなりずれました）3ヶ月飲んだ結果の最終結果を発表します。
ちなみに今回飲んだハーブティはブルームーンさんというハーブティ通販専門店のものです。
種類がたくさんあって悩んだのですが、人気トップ3のお試しセットがありそれを注文してみました。結論からいうと普通に美味しかった！
送料無料のハーブティーおためしセット 人気ベストのハーブティー3つset 15g×3
↑これです。リンク貼っておきます。
一番好きだったのは「毒出ししませんかティー」で、要はローズヒップティなのかな？
ローズヒップとハイビスカスにペパーミントが入ってて、ややすっぱくて後味ミントがとても爽やか。すごく飲みやすいです。個人的にミントのすーっとした鼻を抜ける感覚が苦手なのですが、こちらのはさほど気にならず。
毒出しというだけあって、すごいトイレ行きたくなります。水分補給してるのにすぐ出てくのなんで…？利尿作用ある飲み物ってコーヒーとかだよね…ということはカフェインはいってるのでは！？たくさん飲むとお腹痛くなる体質なので怖いぞ
…と心配になって調べたのですが、ローズヒップの場合はカリウムによる利尿作用だそうです。
カリウムは一定以上体内に存在するとナトリウムと一緒に体外に排出されるそうな。ナトリウムはむくみの原因らしく、なるほどこれがデトックス効果なんでしょう。つまりカフェインは入っていないそうですね。
これでがぶ飲みしても安心です。
ちなみにめっちゃお酒飲んだ次の日とかが一番効果を感じられます。やっぱりアルコールってむくみの原因なんですね…
次に好きだったのは「疲れてませんかティー」。同じくローズヒップが入ってますが、1番目とはぜんぜん変わりローズマリーのほうが強く感じました。ハーブティ然とした味なのでローズマリーが苦手だと駄目かもしれませんね。まあ私もそんなに得意じゃないですけど飲めたので、かなり美味しいと思います！
最後は「ぐっすり眠れますかティー」で、これはちょっと苦手だったです。ラベンダーが入ってて、このフローラル感が好き嫌いあると思うんですよね。すごいお洒落な味がするので飲んでる間は優雅な女子力を一番感じます。リラックス効果があるブレンドですが、がっつり仕事中に飲んでました。せっかくのブレンド意味なしですがごめんなさい。
ということで、ハーブティとっつきにくい飲みにくい不味かったらどうしよう、という方はここのお店のハーブティはおすすめです。小分けで売ってくださるので、駄目でも頑張れば飲みきれる量だと思います！とりあえず全種類制覇目指して飲んでいこうと思います。
それでは本題のハーブティ生活3ヶ月を続けてみた感想を。ハーブティに期待していた効果はややありって感じです。
まず、冷え性について。
これはさほど効果は感じず。食べ物に気をつかうより、地道に筋トレとかして筋肉量を増やすほうが良さそうです。同じくダイエット効果も感じられず。でも甘い砂糖入りのジュースをついつい飲んじゃう人にはいいかもしれません。味付きだし、ホットで飲めば満足感もありまっせ。
そして生理痛について。
これはかなり効果ありした！痛み止めなしで過ごせてます。10代からずっと飲み続けてたのに、これってすごいことなのでは？
美肌効果はあまり感じられず…まあ同じハーブティ飲み続けなきゃ意味なしといわれればそれまでですが、一ヶ月目の炎症がうっすらひいた以降は変わらずですね。
あと個人的にはホットで飲むのが一番良かったので、同じような方は職場など外出先で飲むのはちょっと工夫が必要。黒井の職場は熱湯が蛇口からでるのでいいですが、個人的には自席にお湯ポットがほしいよねー。あと美味しく淹れたいからティーポットもほしい 、これは席が狭いから無理なんですけどね…。
ということで以上がレポでございました。
さてさて黒井的にはレポが終わったといえ、ハーブティ生活は続けていこうと思います。
茶葉が入れられる水筒を買ってしまった、というのもありますが、水分補給の大切さが身に沁みたというのが本音です。冷たい飲み物って喉かわいたときくらいにしか飲まないので、なんか一息つきたいときには温かい飲み物がいいですよね。しかも味がついてるので、黒井はおやつ感覚に飲んでます。（だからといって食べてないわけではないのですが…）
あと大事なのが、「私ったらハーブティなんてお洒落なもの飲んじゃって女子力高いわー意識高いわー」って感覚に浸れるのがいいですね！笑
めっちゃ身体によさそうな行為をしているという満足感があれば、例えば美味しいものが目の前にあったときに「いつも意識高いから食べちゃっても大丈夫もぐむしゃー」と迷わなくなったので、人生豊かになった気がします。そっちのほうが楽しいよね…
このように黒井の続ける動機は不純きわまりなく申し訳無いのですが、このレポが皆様のハーブティ生活を始めるきっかけになればいいなと淡く期待しております。
ぜひ試してみてください！それでは
